最近、ちょっと不眠気味と感じてます。 これは自分自身にとってよくない兆候。 「不眠」というのは、単純に睡眠時間が短いことじゃなくて、「不眠だなあ」って自分が感じていることが問題。 時間で言えば、今よりも短いときなんていくらでもあるけど、その中…
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